Os esperamos este próximo lunes 22 de julio a la tarde en el camping de Urbasa que será como en las ediciones anteriores nuestra base para toda la semana y liga norte.
Con el fin de agilizar la entrega de mapas por grupos os dejamos un listado de consulta por grupos y participantes. En algunos casos hemos tenido que cambiar el nivel de una o uno corredor para adecuarlo al nivel de su grupo. Luego cada uno puede recortar lo que quiera si se le hace demasiado largo o difícil.
LISTADO DE GRUPOS (pdf)
Listado completo (excel)
RECORDAMOS QUE LA FIGURA DEL MONITOR no es solo recoger los mapas de su grupo, pero ACOMAÑAR Y TRANSMITIR LOS CONOCIMIENTOS de los ejercicios a realizar con su grupo. Los monitores también hacen los entrenamientos pero "por el otro lado de la barrera" es decir que deberán guiar, parar y analizar lo ocurrido en cada momento con la ayuda de sus mapas "maestros".
LUNES 22 a las 21h30 realizaremos la primera charla explicativa a los monitores para transmitiros las instrucciones y material del martes.
Lugar: la sala de actividades del camping (en frente del restaurante en la calle central de la entrada)
Acordaros de indicarnos el nombre de vuestro grupo y el numero de monitores y alumnos.
El primer día suele ser un poco mas caótico, pero se pilla rápidamente la filosofía del O'tech.....en los entrenamientos NO se va contra el reloj pero a mejorar la técnica sin la presión del tiempo.
Algunos tramos tendrán bases sportident y en el camping podréis descargar vuestros tiempos para analizarlo con los y las compañeras.
Por ultimo, aconsejamos la utilización de polainas o tener las piernas cubiertas por la presencia de algunas zonas con ortigas.
